美味しい「じゃがいも」を相性バッチリの「手羽肉」と合わせました。
晩御飯のメインにもなるおかずです!
とっても美味しいのでぜひトライ!してみてね~!!
● 材料(2人分)
鶏手羽肉 | 100g |
じゃがいも(ひと口大) | 2個 |
生姜 | 1片 |
サラダ油 | 適量 |
下味
国産蜂蜜「蜜匠シリーズ」 アカシア | 少々 |
塩・コショウ | 少々 |
調味料
国産蜂蜜「蜜匠シリーズ」 アカシア | 大さじ1 |
だし汁 | 70ml |
しょうゆ | 大さじ3 |
酒 | 大さじ1 |
塩・コショウ・ごま油 | 各少々 |
● 作り方
1.じゃがいもは食べやすい大きさに切って、170℃の油で素揚しておく。
2.手羽肉にはちみつ、塩、コショウなをふって下味をつける。
3.フライパンにサラダ油を熱し、(2)の手羽肉をこんがりと焼く。
4.(3)に揚げたじゃがいも、生姜、ごま油以外の調味料を入れて、中火から強火で汁気がなくなるまで煮る。
最後にごま油をまわし入れて香りを出す。
ポイントは鶏手羽肉に下味をつけること!
肉の繊維にはちみつが行きわたり、甘みが増します。
糖質が体内ですぐにエネルギーになるのもうれしい。
「新じゃが」の時期には絶対にお試しいただきたいおすすめのレシピです♪
5月中旬から6月にかけて、信州・東北・北海道で採蜜したアカシア蜜。
清らかな花姿と同様、サラッとしたやさしい味わいです。クセがないため、飲み物やお料理にもよく合います。果糖が多く結晶しにくいのが特徴です。