今年はたくさんの柿を頂いたので、毎日柿三昧！！ 柿には不溶性食物繊維が豊富に含まれています。 不溶性食物繊維は「大腸の水分を吸収して便を増やす」「...
季節限定の桜花びらはちみつを使った、デザートレシピ第二弾です。 桜は他の花と比べるとあまり香りは強くありませんが、塩漬けにすることで香りと甘さが引き立...
季節限定の桜花びらはちみつを使った、さくらラテ！スターバックスが出しているさくらラテと同じ味になります。 桜は他の花と比べるとあまり香りは強くありませ...
ビーポーレン（みつばち花粉）は適量をそのままスプーンで食べるのが基本ですが、サラダなどのトッピングにすることもおすすめです。 ビーポーレンには、体をつくるタン...
いよいよもーすぐバレンタイン！有名パティシエのチョコレートも当然いいですが、 意外と簡単に見た目最高のシャンティいちごサンドはいかがでしょうか？ い...
大人のおつまみ、、っていう感じです。赤ワインとご一緒に 水分が約80％も占めるりんごには、ビタミンやミネラルといった栄養も含まれており、健康や美容にと...
人気のハニ柚子を使って、安眠効果最適のホットドリンクです。 柚子（ゆず）は古くは薬用としてカゼ薬に利用され、葉、果汁、種子を使った民間薬から漢方薬...
【人気はちみつレシピ】簡単ひと手間！パンプキンラテ 実は数年前シアトルの本店で飲んで大好きになドリンクに推奨 でも日本いなくて今年初で登場したと、なくな...
ヨーグルトを水切りすれば、サワークリームやクリームチーズのような味わいに早変わり!! ヨーグルトと一緒に食べるとピロリ菌を抑えるといわれている、高い殺菌･抗菌作用...
簡単でしかも、美味しい！パンにつけたり、アイスにかけたり…。 子供たちにも大人気です。お母さん株UPも間違いなしです♪ ● 材料 牛乳 40...
はちみつとさつまいも！聞くだけでも、美味しそう！ とっても簡単で、スイートポテトが出来ちゃいますよ！ ● 材料（4人分） さつまいも 2～3...
暑い夏にオススメのグレープフルーツの酸味と甘みが口いっぱいに広がる果肉たっぷりゼリーです。 今回はアガーアガーという寒天の1種を使いましたが、寒天やゼラチンでもO...
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